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Consejos prácticos para adaptar tu casa antes y después de una cirugía ortopédica: seguridad, ayudas técnicas, manejo de medicamentos y pautas para facilitar la rehabilitación en el domicilio.

Guía práctica sobre alternativas no quirúrgicas para el dolor de rodilla, cadera, hombro, mano y tobillo: diagnóstico, tratamientos, consejos de autocuidado y cuándo acudir al especialista.

La fragilidad ósea aumenta el riesgo de fracturas tras caídas leves. Con medidas de prevención, evaluación del riesgo y un plan de manejo integral se puede reducir ese riesgo y mejorar la calidad de vida.

Qué es la prehabilitación antes de una intervención ortopédica, qué puedes hacer físicamente y a nivel práctico y emocional, y recomendaciones para llegar a la cirugía en las mejores condiciones posibles.

Las pruebas de imagen (radiografía, TAC, resonancia, ecografía) son herramientas clave en traumatología, pero sus informes a veces resultan confusos. Esta guía explica qué contienen, qué significan los términos más comunes y cómo preparar la consulta para sacar el máximo provecho del resultado.

Guía práctica para corredores sobre las lesiones más frecuentes, cómo se diagnostican, opciones de tratamiento razonables y medidas de prevención para volver a entrenar con seguridad.

Explicamos cuándo se valora una prótesis de rodilla o cadera, las opciones habituales, cómo prepararse para la cirugía y qué esperar durante la recuperación, con recomendaciones prácticas y prudentes.

Explicamos en qué consisten las infiltraciones ecoguiadas, sus indicaciones habituales, cómo se preparan, qué riesgos conllevan y recomendaciones para la recuperación.

Guía práctica para pacientes que se someten a una artroscopia de rodilla: fases de la recuperación, cuidados inmediatos, progresión de la rehabilitación, recomendaciones para volver al deporte y señales de alarma.